Sanidad

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Curso de Primeros Auxilios de Cruz Roja Ayora

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Del 26 de octubre al 10 de noviembre tendrá lugar un curso de Primeros Auxilios organizado por Cruz Roja de Ayora (Formación acreditada por el EVES).

El horario del curso será los fines de semana:

  • Sábados de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 17:00
  • Domingos de 9:00 a 14:00

El curso se impartirá en el aula de formación del Ayuntamiento de Ayora.

El precio del curso es de 185 € para personas ajenas a Cruz Roja y gratuito para los voluntarios.

  • Para más información e inscripciones: Teléfono - 622 666 036 | e-mail - Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

 

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Dona Sangre - Viernes 20 de septiembre de 2019

Dona2Dona Sangre el próximo viernes 20 de septiembre de 2019 en Ayora.

Acude al Ayuntamiento de Ayora - Salón de Plenos (C/ Marquesa, 60) de 17:00 a 20:30 horas.

Requisitos para donar:

- Tener entre 18 y 65 años

- Pesar más de 50 Kg.

- No acudir en ayunas.

Recuerda que detrás de cada donante hay un héroe. #DonaSangre  # ComparteVida  #1Donacion3Vidas

 

donasang_SEPT_19

 

Dona Sangre - Miércoles 14 de agosto de 2019

Dona2Dona Sangre el próximo miércoles 14 de agosto de 2019 en Ayora.

Acude al Ayuntamiento de Ayora - Salón de Plenos (C/ Marquesa, 60) de 17:00 a 20:30 horas.

Requisitos para donar:

- Tener entre 18 y 65 años

- Pesar más de 50 Kg.

- No acudir en ayunas.

Recuerda que detrás de cada donante hay un héroe. #DonaSangre  # ComparteVida  #1Donacion3Vidas

 

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Dona Sangre - Miércoles 10 de julio de 2019

Dona2Dona Sangre el próximo Miércoles 10 de julio de 2019 en Ayora.

Acude al Ayuntamiento de Ayora - Salón de Plenos (C/ Marquesa, 60) de 17:00 a 20:30 horas.

Requisitos para donar:

- Tener entre 18 y 65 años

- Pesar más de 50 Kg.

- No acudir en ayunas.

Recuerda que detrás de cada donante hay un héroe. Dona sangre, salva 3 vidas. SER DONANTE NO PASA DE MODA.

 

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Ola de Calor - Programa de prevención de la Conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública

Bajo el lema "Disfruta del verano con salud", la conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública inicia una campaña de prevención frente a las diferentes olas de calor previstas para este verano 2019.

Estas son las recomendaciones que debemos seguir para evitar problemas debido a estas condiciones de calor:

 

Medidas preventivas frente al calor

- Beba agua abundantemente, aunque no tenga sed, al menos 2 litros al día; evite el alcohol y la cafeína.

- Tome una ducha o baño, con agua templada en los momentos de calor más intenso.

- Evite el exceso de sol, sobre todo entre las 12 y las 16 horas.

- Coma frutas y verduras. Evite las comidas copiosas.

- En su domicilio sitúese en las zonas más frescas, cierre persianas y ventanas y abra por la noche para ventilar.

- Ayude a las personas más frágiles de su entorno: personas mayores, enfermas, dependientes y a la infancia.

- Si es muy mayor, toma medicación o padece una enfermedad crónica, acuda a su Centro de Salud para informarse acerca de las medidas complementarias que debe adoptar.

- Utilice ropa ligera y holgada, preferentemente de algodón y de colores claros.

- Si sale a la calle, tome medidas de protección: use sombrero, gafas de sol y crema protectora solar. Busque la sombra.

- No deje nunca a nadie en un vehículo cerrado o estacionado, tampoco a su mascota.

- Si va a hacer deporte, es aconsejable no realizarlo durante las horas centrales del día.


Evite problemas de salud originados por el calor:

 

Quemaduras solares:

- Utilice cremas de protección solar y pase poco tiempo al sol.

Calambres musculares por actividad física excesiva o elevada sudoración:

- Suspenda la actividad que está realizando y descanse en un sitio fresco.

- No participe en ninguna actividad física intensa de larga duración.

- Beba zumos diluidos en agua o bebidas para deportistas.

- Acuda a su Centro de Salud si los calambres duran más de una hora.

Agotamiento por calor consecuencia de la corporales. Sus síntomas principales son dolor de cabeza, cansancio, debilidad, mareos, náuseas o desmayo.

- Descanse en un lugar fresco.

- Beba zumos diluidos en agua o bebidas para deportistas.

- Acuda a su Centro de Salud si los síntomas duran más de una hora

Golpe de calor:

Es un problema grave: el cuerpo es incapaz de regular su temperatura, que se va incrementando rápidamente y puede alcanzar los 40,6 ºC. Los síntomas principales son: calor, sequedad y piel roja, pulso rápido, dolor intenso de cabeza, confusión y pérdida de conciencia.

- Llame a urgencias: sin ayuda médica urgente, un golpe de calor puede ser fatal.

- Mientras se espera, enfriar el cuerpo, estar en una habitación oscura, poner paños de agua fría sobre el cuerpo o darle un baño o ducha fría.

 

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Para más información:

http://www.sp.san.gva.es/calor

http://www.san.gva.es/documents/157385/7305017/Triptico+ola+de+calor+2018+Castellano-Valenci%C3%A0-web.pdf

 

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