Sanidad
 |
NOTICIAS DE SANIDAD Y SALUD |
Dona Sangre - Viernes 20 de septiembre de 2019
Dona Sangre el próximo viernes 20 de septiembre de 2019 en Ayora.
Acude al Ayuntamiento de Ayora - Salón de Plenos (C/ Marquesa, 60) de 17:00 a 20:30 horas.
Requisitos para donar:
- Tener entre 18 y 65 años
- Pesar más de 50 Kg.
- No acudir en ayunas.
Recuerda que detrás de cada donante hay un héroe. #DonaSangre # ComparteVida #1Donacion3Vidas
Dona Sangre - Miércoles 14 de agosto de 2019
Dona Sangre el próximo miércoles 14 de agosto de 2019 en Ayora.
Acude al Ayuntamiento de Ayora - Salón de Plenos (C/ Marquesa, 60) de 17:00 a 20:30 horas.
Requisitos para donar:
- Tener entre 18 y 65 años
- Pesar más de 50 Kg.
- No acudir en ayunas.
Recuerda que detrás de cada donante hay un héroe. #DonaSangre # ComparteVida #1Donacion3Vidas
Dona Sangre - Miércoles 10 de julio de 2019
Dona Sangre el próximo Miércoles 10 de julio de 2019 en Ayora.
Acude al Ayuntamiento de Ayora - Salón de Plenos (C/ Marquesa, 60) de 17:00 a 20:30 horas.
Requisitos para donar:
- Tener entre 18 y 65 años
- Pesar más de 50 Kg.
- No acudir en ayunas.
Recuerda que detrás de cada donante hay un héroe. Dona sangre, salva 3 vidas. SER DONANTE NO PASA DE MODA.
Ola de Calor - Programa de prevención de la Conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública
Bajo el lema "Disfruta del verano con salud", la conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública inicia una campaña de prevención frente a las diferentes olas de calor previstas para este verano 2019.
Estas son las recomendaciones que debemos seguir para evitar problemas debido a estas condiciones de calor:
Medidas preventivas frente al calor
- Beba agua abundantemente, aunque no tenga sed, al menos 2 litros al día; evite el alcohol y la cafeína.
- Tome una ducha o baño, con agua templada en los momentos de calor más intenso.
- Evite el exceso de sol, sobre todo entre las 12 y las 16 horas.
- Coma frutas y verduras. Evite las comidas copiosas.
- En su domicilio sitúese en las zonas más frescas, cierre persianas y ventanas y abra por la noche para ventilar.
- Ayude a las personas más frágiles de su entorno: personas mayores, enfermas, dependientes y a la infancia.
- Si es muy mayor, toma medicación o padece una enfermedad crónica, acuda a su Centro de Salud para informarse acerca de las medidas complementarias que debe adoptar.
- Utilice ropa ligera y holgada, preferentemente de algodón y de colores claros.
- Si sale a la calle, tome medidas de protección: use sombrero, gafas de sol y crema protectora solar. Busque la sombra.
- No deje nunca a nadie en un vehículo cerrado o estacionado, tampoco a su mascota.
- Si va a hacer deporte, es aconsejable no realizarlo durante las horas centrales del día.
Evite problemas de salud originados por el calor:
Quemaduras solares:
- Utilice cremas de protección solar y pase poco tiempo al sol.
Calambres musculares por actividad física excesiva o elevada sudoración:
- Suspenda la actividad que está realizando y descanse en un sitio fresco.
- No participe en ninguna actividad física intensa de larga duración.
- Beba zumos diluidos en agua o bebidas para deportistas.
- Acuda a su Centro de Salud si los calambres duran más de una hora.
Agotamiento por calor consecuencia de la corporales. Sus síntomas principales son dolor de cabeza, cansancio, debilidad, mareos, náuseas o desmayo.
- Descanse en un lugar fresco.
- Beba zumos diluidos en agua o bebidas para deportistas.
- Acuda a su Centro de Salud si los síntomas duran más de una hora
Golpe de calor:
Es un problema grave: el cuerpo es incapaz de regular su temperatura, que se va incrementando rápidamente y puede alcanzar los 40,6 ºC. Los síntomas principales son: calor, sequedad y piel roja, pulso rápido, dolor intenso de cabeza, confusión y pérdida de conciencia.
- Llame a urgencias: sin ayuda médica urgente, un golpe de calor puede ser fatal.
- Mientras se espera, enfriar el cuerpo, estar en una habitación oscura, poner paños de agua fría sobre el cuerpo o darle un baño o ducha fría.
Para más información:
Ayora se integra dentro del proyecto del plan de salud, Xarxa Salut
El pasado martes 4 de junio de 2019 tuvo lugar, en la Casa de la Cultura de Ayora, la presentación del proyecto Xarxa Salut.
El proyecto, abierto a los ciudadanos, tiene como finalidad llevar a cabo promociones de la salud a nivel local.
Ayora pasa a formar parte de este proyecto de salud pública amparado por la Generalitat Valenciana y la Federación Valenciana de Municipios y Provincias.
Más artículos...
Página 2 de 17
